伸手攀岩社区公约

伸手攀岩是岩友分享线路 Beta 的地方。在线路下发一条笔记，就是把你的爬法留给下一个站在这条线路前的人。 这份公约说明可以发什么、不能发什么，以及我们怎么处理问题。它是《用户协议》的一部分，发布笔记前请读一读。

本公约版本：2026-10-10。

一、发什么

• 你自己的攀爬。一段你在这条线路上的视频，加几句话：起步、关键点、哪里容易掉、你的感受。
• 对准线路。一条笔记挂在一条线路下，视频里能看到这条线路和你的动作。
• 真实。是你本人、是这条线路、是你实际的爬法。请尽量发完攀的视频；没完攀的尝试要在文字里说明。

二、不要发

• 广告与引流：商品、课程、服务的推广，联系方式、二维码，或以引流为目的的其他平台账号信息。
• 人身攻击与骚扰：辱骂、歧视，拿别人的身材、能力开玩笑，公开他人的个人信息。
• 侵权：未经允许发布别人的视频或作品，冒充他人。使用他人的作品（包括音乐）请先确认已获授权。
• 危险或无保护的示范：没有保护措施的攀爬、违反岩馆安全规范的行为、攀爬建筑物或未开放区域，以及鼓励这些行为的内容。
• 色情低俗、涉政、违法：法律法规禁止的内容，暴力血腥、赌博、毒品等。
• 他人肖像未经授权：以其他人为主体，或能清楚辨认且可能令其不适的画面，须先取得对方同意；无关路人请尽量避开。
• 虚假与误导：不是本人、不是这条线路、编造的攀爬结果或 Beta。
• 与攀岩无关的内容。

三、未成年人出镜

• 视频中出现未成年人的，须先取得其监护人同意。
• 不要发布能识别未成年人身份的信息，例如姓名、学校、住址。
• 未满 14 周岁的岩友不能发布笔记；已满 14 周岁未满 18 周岁的，需要监护人同意。

四、审核与处理

• 每条笔记在公开前都会审核：先由内容安全技术检测，必要时再人工复核。通过后公开； 没通过的会告诉你原因，这条笔记只有你自己能看到。
• 违反公约的内容和账号，一般按这个顺序处理：警告 → 限制发布 → 删除内容 → 封禁账号。 严重违法违规的直接删除并封禁，并依法保存记录、向主管部门报告。
• 对处理结果有异议，可以通过「联系我们」申诉，我们核实后答复。

五、举报

• 每条视频的播放页都有「举报」，原因包括涉政、色情低俗、广告引流、侵权、人身攻击和危险攀岩示范； 「我的 → 投诉与举报」也可以提交。
• 我们会在 3 个工作日内处理，并把结果告诉你。
• 请如实举报。恶意举报同样违反公约。

六、安全提醒

攀岩有风险。笔记是岩友的个人经验，不是教学，也不代表伸手攀岩的观点。 请根据自己的能力，在岩馆的安全规范和工作人员的指导下攀爬。

七、公约更新

我们可能不时更新本公约，更新后在本页面发布并标注日期和版本。 涉及发布规则的重大变更会在小程序内提示，发布笔记前需要同意新版本。

期待在线路下看到你的爬法！